主料:
鲫鱼,
一条
辅料:
黄豆,
一把,
白果,
10颗,
银耳,
半朵
配料:
姜片适量,
盐适量白果黄豆鲫鱼汤的做法步骤
1.鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净划刀。
2.黄豆洗净、白果去衣、心,入沸水锅汆烫捞出。
3.银耳用水浸20分钟,冲洗干净,撕成小朵。
4.锅置火上油烧至4成热,下入鲫鱼略煎。
5.将鲫鱼煎至去皮,露出鱼肉即可盛出待用。
6.锅置火上加适量水烧开,下黄豆、白果、银耳。
7.再次煮开,下入鲫鱼、姜片,转至小火慢炖。
8.炖约40分钟,炖至汤色浓白。
9.调入适量盐提味,再炖2-3分钟即可。
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汤类 家常菜 汤羹 产妇 秋季食谱 哺乳期 宴客菜 午餐 鲫鱼
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